WATSU® entspannt und befreit den Bewegungsapparat auf leichte und angenehme Weise. Der Atemrythmus vertieft sich wodurch eine sehr tiefe Entspannung möglich wird. Es kann Blockaden und Verspannungen auf körperlicher und psychischer Ebene lösen bzw. erleichtern.
Durch sanftes Drehen, Dehnen und Strecken und durch Meridian-Behandlung sowie Gelenkmobilisierung wird die Entspannung der Muskulatur gefördert, die Beweglichkeit verbessert und erweitert.
Da die Wirbelsäule und die Gelenke im Wasser vom Körpergewicht entlastet sind, können sie in einer Weise bewegt werden wie es an Land nicht möglich wäre.
Rythmisch und harmonisch fließende Bewegungen bringen dem Körper ein neues Bewusstsein und Impulse und laden damit ein, alte Muster loszulassen.
Mit dieser Erfahrung von schwerelosem Getragen-Sein kann sich tiefe Entspannung und ein Gefühl von Leichtigkeit und Geborgenheit entfalten.
FÜR WEN ist WATSU® gut geeignet:
zur Entspannung / Wellness
körperliche Beschwerden
Senioren, Kinder und Jugendliche
Schwangere ab der 36. Woche
Menschen mit körperlichen und kognitiven Einschränkungen
Rehabilitation
Traumabewältigung
Menschen mit Burnout/Überlastungsstörung
(Auszüge aus der watsu-homepage: www watsu at)